Pack a Day or Holiday?

There’s no doubt that nicotine addiction is tough to overcome, inducing cravings that gradually increase the level of smoking and make it harder and harder to quit.

In addition to nicotine addiction, the habit of smoking tends to become compulsive. The mind becomes habituated to lighting up first thing in the morning, when you start the car, on the way to the bus stop, before you start work, at your coffee break, after lunch, over a drink after work, after dinner, while you watch TV, last thing before you go to bed. Smoking insinuates itself into every aspect of your daily routine.

For many people, smoking also has a powerful social aspect. Perhaps your partner smokes? You catch up on office gossip sharing a smoke with your colleagues? Your mates all light up over a beer? Many people find it easier to strike up a conversation within the camaraderie of smoking, using this common ground as a way to break the ice. When your social life revolves around smoking, quitting can be really tough.

On a deeper level, smoking, like other addictions, is often driven by powerful inner conflicts. Until these are acknowledged and resolved, no amount of nicotine patches will make a difference.

No wonder so many people find quitting an up-hill battle.

Natural therapies offer a range of holistic approaches to help people quit smoking. In particular, many people are turning to hypnotherapy to overcome the habit and maintain motivation in the face of powerful nicotine cravings, everyday stress and social pressure.

Applied in a clinical setting, hypnotherapy offers powerful support for people who are determined to quit smoking. Hypnotherapists use a range of effective methods to guide the exploration and resolution of inner conflict. They work with each individual to identify habitual triggers and social drivers, and to find alternative solutions.

Above and beyond helping to quit smoking, the resolution of inner conflict delivers major benefits in health and wellbeing. The process itself is empowering, with lasting benefits in confidence and self-esteem.

Quit your pack-a-day habit and save a packet. With what you save in a year, you can treat yourself to the holiday of a lifetime! Tap into the power of hypnotherapy today. Read more at Acumen Clinical Hypnotherapy.

HOW TO BOOK HYPNOTHERAPY WITH MICHAEL

Residents from Australia can instantly book a private appointment by calling Michael on 0414 383 314 now.

Clinic Address: Yarraville Osteopathy
255 Ballarat Road, Footscray

Parking: Free parking available at the rear of the clinic

Session Fees:

Standard Consultation: $180 (exc. Quit Smoking Consultation is $250).
Three Consultation Package: $490
Appointment length: 50 mins – 1 hour.

Payment is due at the end of each consultation unless package purchased at the end of the first consultation.

To pay for a missed appointment (less 24 hours notice) please request from Michael relevant bank account details or alternative payment method. Missed appointments or cancellations with less than 24 hours notice will be charged.

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Como se encuentra un Hypnoterapeuta

En muchas ciudades las páginas amarillas son una ayuda esencial en encontrar  Hypnoterapeutas e hipnotistas, muchos profesionales podrán ser advertidos en dichas páginas, pero como hay muchos existen algunos que no están respaldados por estudios universitarios y menos por asociaciones que mantienen los standards de la profesión.

Se puede encontrar médicos, psicólogos, dentistas, psiquiatras que han hecho estudios de Hypnosis y que emplean esta disciplina dentro de su propio campo, es bueno saber que cualquiera de estos profesionales dada su educación  son idóneos en el tratamiento de diversas neurosis y de repente un poco mas.

Hypnoterapeutas  que han cursado estudios en academias reconocidas por el estado y que tengan el aval de asociaciones, están igualmente capacitados en impartir la hypnosis como terapia, ya sea esto para realizar cambios personales, como es el bajar de peso, dejar de fumar, fobias, desarrollar  una mentalidad positiva, etc.

 

Otra medio de encontrar profesionales de la hypnosis, es la Internet, haga su búsqueda en Google, y encontrara una serie de profesionales que ese especializan en hypnosis.Pero como todo asegúrese de sus credenciales, si  tienen el logo de reconocidas asociaciones

Seria bueno también saber acerca de ciertas publicaciones serias sobre la Hypnosis, entre ellas se encuentran la The International Journal Of. Clinical & Experimental Hypnosis es publicada 4 veces al año, la   American Society Of Clinical Hypnosis luego tenemos  la Australian  Society Of Clinical & Experimental Hypnosis.

Es importante saber que como en todo en nuestras sociedades existen  niveles de excelencia, un buen lugar para encontrar un Hypnoterapeuta calificado es através de su medico, converse con su medico y pídale una carta de referencia generalmente los médicos, tienen un lista de otros profesionales con los cuales trabajan.

La hypnosis cada vez gana más adeptos por sus ventajas terapéuticas, la medicina moderna la utiliza gracias al resultado de un metódico y cuidadoso trabajo de investigación, muchas  de  las pruebas  que se han realizado han establecido la eficacia de la hypnosis, por eso su importancia en que se mantengan los standards educativos y que sea el cliente el beneficiado.

 

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Michael Pattinson M.A.H.A. N.H.R.A., Clinical Hypnotherapist, enjoys working with clients to build self-confidence, focus on their goals, maintain motivation and realise their dreams. A graduate of the Academy of Hypnotic Science and a Professional Member of the Australian Hypnotherapy Association, MIchael Pattinson is the principal hypnotherapist at Acumen Clinical Hypnotherapy in Newport, Victoria, Australia. For more information, go to http://www.acumenclinicalhypnotherapy.com.au

 

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La Hypnosis y la primera consulta.

Cuando un cliente  entra en terapia generalmente habla sobre problemas que se encuentran alejados del principal problema, del cual se va  a tratar.Una de las razones es que se sienten avergonzados en hablar del problema principal  o simplemente no quieren arriesgar que todo se eche a perder si la terapia de la hypnosis no resulta efectiva.

 

A veces les gusta saber como el hipnoterapeuta se las resuelve para solucionar un problema periférico, es una manera de comprobar las habilidades de la terapia.

Es sabido que la facilitación de problemas periféricos, es una buena manera de comprobar las habilidades del terapeuta.pero  no dar toda la información pone al terapeuta en desventaja y generalmente donde hay un problema existen otros, es importante por eso saber ya que todo se encuentra relacionado.

El paciente generalmente da las pautas, por eso es importante no asumir que existen problemas ocultos, esto es de suma importancia dado que no queremos influir al paciente el tipo de problemas que presentan.

Pero  hay que estar atentos de que pueden existir.Los clientes clínicos necesitan tiempo para contar sus problemas.

Algunas veces los clientes clinicos no tienen conciencia de los problemas subyacentes, es por eso que vienen a un tratamiento de hypnosis.Muchas veces existen problemas secundarios que necesitan ser tratados.

La hypnosis es una técnica que enfatiza las posibilidades positivas en el indivuo, por eso cuando el terapeuta conversa con el cliente trata de evitar el uso de la palabra “problema” dado  que solo crea un reforzamiento de dicha característica.

Hipnoterapeutas no dan avisos o diagnósticos, soluciones o interpretaciones en las primeras sesiones, las sugerencias  se dan utilizando metáforas en una forma indirecta.

La hypnosis es una técnica de tremenda fuerza y es utilizada de forma adyacente con la orientación, al mismo tiempo, el papel del terapeuta, es desentrañar oscuros problemas subyacentes de una manera habilidosa y sobre todo con compasión y pensando siempre en el bienestar total del cliente clinico.

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Depresion y la Hipnoterapia

La depresión es una  de las  condiciones humanas más debilitantes que existen en el mundo después del cáncer, ataques  cardiacos y accidentes automovilísticos

La depresión comúnmente afecta grupos entre 25 y 45 años de edad. Ha sido más diagnosticado en mujeres y se expande rápidamente dentro de los niños  y  adolescentes.

La depresión se manifiesta con ciertas características que son:

  • Aumento o disminución de peso/apetito.
  • Insomnio
  • Agitación o enlentecimiento psicomotor.
  • Fatiga o pérdida de energía.
  • Sentimientos excesivos de inutilidad o culpa.
  • Problemas de concentración o toma de decisiones.
  • Ideas recurrentes de muerte o suicidio.
  • Interferencia de los síntomas con el funcionamiento cotidiano.

En el campo de la psicoterapia las investigaciones que se han hecho han sido limitadas, Pero Assen Alladin confirma que las terapias cognitivas han sido exitosas y que existe bastante evidencia de su efectividad en el tratamiento de estados depresivos.Michael Yapko prominente psicólogo en el tratamiento de la depresión, dice  que el uso de la hypnosis puede ser un catalista en el aprendizaje de nuevas habilidades y que ha sido probado como un medio crucial en desalentar  los pensamientos y percepciones que alientan la depresion.La ventaja en usar la hipnoterapia como terapia adjunta  en la batalla depresiva, es crear cambios a nivel cognitivo con vistas hacia un estado prolongado de conciencia.El uso de los fármacos en el tratamiento de los estados depresivos se ha vuelto la panacea , la hipnoterapia se presenta como una alternativa mas saludable a la largo plazo.

Hoy en día existe un aumento en el interés por el uso de la hypnosis tanto en el mundo clínico como académico, lo  que ha llevado al uso de estas técnicas en el campo de la psicología y la medicina, ya sea  en tratamiento de dolores, tabaquismo, ansiedades, trastornos sexuales , fobias  y mas.

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Historia de la Hipnosis

Los estados de trance han sido descritos desde tiempos inmemoriales, en  las culturas occidentales eran utilizada por sacerdotes y curanderos, generalmente eran los curanderos que entraban en trance para la curación.

La hypnosis tal y como la conocemos empezó hace dos siglos  en Francia, la palabra hypnosis deriva de la raíz griega “hypnos” que quiere decir  dormir, fue  definida por James Braid en 1843, pero lo que Braid describía era algo que un alemán Franz Anton Mesmer había iniciado en Paris, bajo el nombre de “magnetismo animal”.

Mesmer descubrió una manera de curar  enfermedades  a través  de la sugestion.Lo que esto exalto su fama como milagroso.Al parecer devolvió la visión a una joven música de Vienna. Su forma de trabajar era teatral y dramática partía de que le era posible manipular parte de la porción del “fluido universal”  y transmitir  a sus pacientes.

La academia de medicina rechazo sus técnicas por considerarlas teatrales y poco científicas.

El caso es que Mesmer atrajo bastante fama, Mesmer entendía  la salud como un proceso de libre fluido conectado a través de miles de canales en nuestros cuerpos.La enfermedad era causada por obstáculos en este fluido. Remontar estos obstáculos y restaurar el fluido crea crisis, lo  cual facilita la salud.

El método de Mesmer con todas sus falacias provoco y fue una gran influencia en futuras investigaciones  y aplicaciones en la medicina psicosomática.

Berheim, Liebeault y Charcot

Hipólito Berheinm nacido en Alsacia, era profesor agregado de la facultad de medicina de Estrasburgo cuando contacto con un medico rural, Liebeault, el cual había desarrollado un método hipnótico  parecido al que se emplea hollejos de la teatricalidad de Mesmer.Junto s desarrollaron “La Escuela Hipnótica de Nancy” autentica pionera en el estudio de la hipnosis y opuesta  a “La escuela neurofisiológica de Paris” liderada por Charcot  que impartía cátedra de neurología también psiquiatría e hypnosis.Charcot decía que solamente se podía hipnotizar a los enfermos histéricos , lo que es sabido es un error muy grande. El prestigio de Charcot  fue tal que por sus aulas pasaron alumnos que con el tiempo seria grandes médicos.

James Braid, Freud

El interés de la hypnosis se mantuvo en los Estados Unidos a través de los escritos de William James, Morton Boris Sidis, interesados por las raras manifestaciones de ciertos pacientes histéricos  con doble personalidad múltiple, en Europa Janet acuño el termino del inconsciente y uso la hypnosis como base para llegar al análisis de los contenidos inconcientes traumáticos.Breur y Freud utilizaron la hipnosis, para luego relegarla por su método psicoanalítico.

Un medico Escoses James Brady que se especializaba condiciones musculares y oculares, fue uno de los importantes pioneros del hipnotismo y la hipnoterapia.Braid adopto nombre de Hypnotism como una abreviación  de “neuro hipnotism” que quiere decir los nervios que duermen en sus cátedra de los años 1841  se deriva el termino hypnosis.

James Braid creía que la sugerencias hipnóticas tenia una valía para remediar los desordenes nerviosos y veía la hipnoterapia como una disciplina adjunta en la practica medicinal. James Braid decía que la hipnoterapia no es una panacea pero una importantísima herramienta para facilitar el cambio en los individuos.

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Procedimiento De la Banda Gástrica

La Banda gástrica  laparoscópica es un procedimiento que se realiza a través de una incisión de 1 cm en la barriga utilizando una pequeña camera.Este mínimo procedimiento quirúrgico resulta en menor molestia y menos tiempo  de recuperación durante los 40 minutos que dura el procedimiento, una banda gástrica es ajustada  alrededor del estomago superior creando una pequeña bolsa que restringirá la cantidad de comida que se consume.En adición  ala banda, un  puerto de acceso, conectado  a un tubo es puesto en la pared del abdomen.Este puerto permite agrandar o disminuir el tama?o de la banda utilizando una solución salina.

Este procedimiento es reversible dado que no se necesita cortar, ni amalgamar el estomago o los intestinos.

La banda gástrica laparoscópica  fue introducida  in Australia in 1994.es una de la s técnicas mas ampliamente usadas en el país el a?o pasado se hicieron 11,000 casos  y 650,000 procedimientos han sido desarrollados en el mundo.Tiene un costo aproximadamente de $5000 o & 17,000 sin seguro privado.

La banda gástrica hipnótica es u  procedimiento que toma lugar a nivel de la mente subconciente.Se hace creer al paciente que la operación ha sido llevada a cabo en la realidad.En otras palabras  la mente ha sido engañada en creer que la razón física es comer peque?as cantidades de comida, pero  en realidad no hay razón física.

La utiliza un perspectiva global  es importante que el paciente se encuentre en un estado intelectual y emocional idóneo, desvelar  la relación emocional que tiene con la comida y también hábitos y conductas que impidan su progreso.

El origen del sobrepeso es examinado, es por estrés, aburrimiento, baja estima personal,

perdida de control.A través de la hipnoterapia el paciente asume control en vez que la comida la controle a ella.

Los pacientes pueden comer como antes pero esta vez se llenan mucho más rápido, no hay efectos secundarios en

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Controlando malententidos sobre la Hypnosis

La hipnosis se han  mostrado como un excelente método para controlar una serie de hábitos negativos.La dependencia hacia la nicotina, al igual que la drogadicción y el alcoholismo es una de las más extendidas en el mundo.El consumo de tabaco  que es una sustancia estimulante, toxica  y crea una alarmante adicción, ha devenido en ser una preocupación de muchos gobiernos, dado a los nefastos índices  de su consumo.

Los tratamientos que comprende  la hipnoterapia funcionan en relación a casos particulares, por ejemplo:

 

  • El estrés ambiental influye desfavorablemente, es difícil dejar de fumar si el individuo tiene estrés.
  • Es complejo dejar de fumar si los amigos  y familiares siguen ofreciendo tabaco
  • Se necesita más educación sobre las ventajas del no fumar.
  • El individuo necesita tener confianza y seguridad de que puede dejar de fumar.
  • Las intenciones tienen que ser claras y profundas en el dejar de fumar.
  • Existen técnicas aversivas en la hipnoterapia  o técnicas de restructuración del conocimiento.

La importancia radica que la hipnosis es una facultad que todo individuo puede acceder

Pero una de los elementos cruciales es educar al paciente sobre  lo que es la hipnosis.Esto se obtiene en la entrevista con el cliente, aquí se levantan los velos de desconocimiento de la experiencia hipnótica.

Como trabaja, sus limitaciones, todo individuo tiene la capacidad de ser hipnotizad lo único que impide que el individuo sea hipnotizado es EL MIEDO, es importantísimo remover cualquier tipo de miedo y malentendidos sobre la hipnoterapia.Si el cliente cree que  con la hipnoterapia estará bajo el encanto del terapeuta y no tiene nada de control, se creara una resistencia y por consecuencia, miedo.

El cliente debe saber que es lo que sucede en la terapia hipnótica, debe haber una transparencia total y que el tiene completo control de la sesión.

“Los individuos aceptan la hipnosis en directa relación a la cantidad de miedo que tienen sobre esta” esto quiere decir que no existen sujetos no adecuados para la hipnosis, la  única cosa que pone  a un individuo de inteligencia normal en imposibilidad  de  alcanzar un estado hipnótico ,es simplemente MIEDO.

Si alguien le dice que no se le puede hipnotizar por que tiene una mente fuerte, no  es nada más que una forma de protección, que  significa un pánico total  a la hypnosis, el miedo nace de la ignorancia.

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Hipnosis para el embarazo y el parto.

El uso de la hipnoterapia en el embarazo y el parto ha sido practicado  por más de un siglo, se ha dicho, que es una de las mejores aplicaciones de la hipnosis.Pero de algún modo una definición concisa y exacta sigue siendo elusiva.La hipnosis pareciera comprender, estados alterados, el soñar despierto, la meditación o una intensa concentración  que resulta en la  suspensión de experiencias normalmente percibidas a través de la conciencia.Estos estados hipnóticos o “trances” están caracterizados por una receptividad  a comunicaciones verbales y no verbales, sugestiones, en otras palabras podríamos definir que la hipnoterapia  es el uso clínico de las sugestiones verbales  con un fin terapéutico.En este caso el alivio del dolor y la ansiedad en el parto.El anterior giro cingulado ha sido demostrado a través del   PET (positrón emisión tomografía)Que es uno de los lugares en el cerebro  que se ven afectados por la modulación hipnótica del dolor, esta  es una supresión de actividad neural, entre  el córtex y el sistema límbico de la amígdala, suprime la interpretación emocional del dolor.La efectividad de la hipnosis como analgésico ha sido demostrada en una serie de reportes, también disminuye el tiempo operativo en procedimientos radiológicos, el uso intraoperativo de sedantes y requerimientos  analgésicos post operativos.La hipnosis utiliza la  relajación, técnicas del reforzamiento del ego y sugestiones positivas, como parte de su metodología.El parto ha sido considerado  una de las formas mas intensas de dolor y representa un reto psicológico  y físico para muchas mujeres.La analgesia epidural es uno de los métodos más efectivos  en el control del dolor para el parto.En al mayoría de los casos la regla de oro, es la analgesia epidural a sabiendas de los efectos secundarios que esta tiene.Son consideradas por  su beneficio como  buen riesgo, ante la ausencia de mejores alternativas.Pero la ausencia completa del dolor partural no es necesariamente  una experiencia satisfactoria para las mujeres y su asociación con complicaciones serias.La hipnosis es mucho menos invasiva,  como analgesia adjunta  podría ser de gran interés para el grupo obstétrico.La hipnosis ha sido efectiva en el los casos donde un analgésico epidural donde  esta contraindicado.La aceptación  de la hipnosis  como analgésico en el control del dolor para parturientas es cada vez más amplia.

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Este articulo esta en base a la  investigacion cientifica de los autores citados abajo.

A. M. Cyna1*, G. L. McAuliffe2 and M. I. Andrew

Department of Women’s Anesthesia, Women’s and Children’s Hospital, Adelaide, South Australia 5006,

Australia. 2Department of Anesthesia, Lyell McEwen Hospital, Adelaide, South Australia, Australia

 

Como trabaja la hypnosis

MIchael Pattinson

 

El cambio es considerado  necesario para la evolución de las personas, unas de las constantes dentro de la humanidad es el cambio, realmente es la única constante.Nuestras creencias  a veces se convierten en pesadas cargas, que necesitan ser modificadas es decir necesitan un cambio.¿No es acaso cierto que las personas se encuentren parametradas por las creencias que sostienen?Parecería  una de especie de fatalismo determinista, una negación ante lo que podría ser posible.La mente humana esta considerada por objeto de análisis entre lo que es conciente y lo que es subconsciente. La mente conciente elabora pensamientos racionales, lo conciente persigue darle sentido a las cosas  a las vivencias, conciencia significa con conocimiento.Nuestra mente conciente analiza y recibe estímulos, los siente y les da  un orden. El subconsciente en cambio es la parte psíquica que almacena  todo tipo de información, positiva o negativa, lo subconsciente no analiza no distingue entre bueno y malo, recibe, almacena y lo manifiesta .Entre el conciente y subconsciente existe una relación simbiótica, un mundo de acuerdo, El estar parametrados por un lado y tener la posibilidad de crear alternativas  nos vuelve bastante eficientes.Los seres humanos están sujetos a sus formas de pensar pero tienen el libre albedrío de cambiar sus conductas.La  mente trabaja  así en  tres instancias:

 

  1. cosas estimulan nuestros sentidos  y crean pensamientos  en nuestras mentes concientes
  2. los pensamientos son enviados a la mente subconsciente y convierten en creencias.
  3. las creencias son automáticamente puestas en práctica resultando en una conducta positiva o negativa.

Imaginemos por ejemplo que todo empieza con una idea, esta se desarrolla si es que tiene suficientes referencias, que refuerzan esa idea, una vez fuertes se manifiestan como creencias.Por eso que el subconsciente necesita ser alimentado de una forma positiva, en el presente através de imágenes y emociones,  metáforas y colores; el subconsciente no distingue si un pensamiento es verdadero o no.El subconsciente almacena y creativamente manifiesta.En el cerebro existe el Sistema Reticular Activador es uno de los componentes  que nos permite descifrar nuestras experiencias, actúa como una estación de peaje, filtrando  los estímulos así previniendo una sobrecarga de información, es el centro de excitación y motivación controlando patrones sexuales a su vez.Podemos decir que decide que tipo de información encaja en nuestras creencias, siendo un requisito para la conciencia el Sistema Reticular Activador puede ser entrenado, si  una persona esta relajada el SRA se cierra.esto es crucial en la Hipnosis por se puede destilar el tipo de impulsos nerviosos que llega  a la Conciencia.En una sesión Hipnótica se adiestra la RSA para que solo escuche la voz del terapeuta ,ignorando otro tipo de sonidos, mientras mas dure la sesión la RSA continua dejando pasar las sugerencias  que crearan un nuevo cambio en el paciente.El subconsciente es un poderoso atributo de la mente es nuestra llave hacia la transformación personal.

La Biblia de las Américas (© 1997 Lockman): Romanos 12:2

Y no os adaptéis a este mundo, sino transformaos mediante la renovación de vuestra mente, para que verifiquéis cuál es la voluntad de Dios: lo que es bueno, aceptable y perfecto.

MIchael Pattinson  M.A.H.A  N.H.R.A  Hypnotherapeuta Clínico, afable de trabajar con clientes que quieran superar sus adicciones y cumplir sus metas. MIchael Pattinson graduado de la  Academy of Hypnotic Science, es también Miembro de la  Australian Hypnotherapy Association, MIchael es el hypnotherapista principal de Acumen Clinical Hypnotherapy en Newport, Victoria, Australia.

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© 2011 Michael Pattinson